【亚博手机版】下饭菜——洋葱烧鸡肝的做法

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1原料的大子集。2把土豆和洋葱切碎,敲大蒜切碎,把干辣椒切碎,切成姜菜。3去除鸡肝的血根,放入锅中煮。

4煮好后冲洗干净。5在锅里放油冷却。

6放入生姜、大蒜、干辣椒炒。7放洋葱和土豆8炒均匀分布。9放入鸡肝。10加入适量材料,炒匀分配。

11加入适量清水,盖上锅盖蒸一会儿。12鸡肝熟了,土豆就会变软,放适量的盐调味就可以了。

秘诀动物内脏可以有效预防缺铁性贫血,但也含有大量胆固醇,不吃对健康有好处,但不要多吃。(大卫亚设,动物)。

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